PRZE(Z)MIANA Transformacja od przewlekłego zmęczenia do radości życia w 8 krokach

WARSZTATY MOŻESZ ROZPOCZĄĆ W DOWOLNYM MOMENCIE!

*Pamiętaj, że biorąc udział w warsztatach rozwojowych zdobędziesz informacje i wskazówki do pracy nad sobą. Wynik i efekt tych warsztatów nie może być zagwarantowany przez prowadzącą. Jest to spowodowane przede wszystkim koniecznością podjęcia się samodzielnej pracy i medytacji, jak również terapii, własnej psychoterapii lub konsultacji psychologicznej. Jeżeli poczujesz, w którymkolwiek momencie, że Twój nastrój pogorszył się znacznie lub masz jakiekolwiek wątpliwości, pamiętaj o możliwości porady psychologicznej u specjalisty. Warsztaty przygotowane zostały z najwyższą starannością, ale dużo zależy od Twojej indywidualnej sytuacji psychofizycznej.

Zobacz, jakie korzyści da Ci dołączenie do kursu

Sprawdzona Wiedza

W warsztatach online kładę nacisk na rzetelną wiedzę, którą zdobywasz przerabiając materiały. Wiedza w kursie oparta jest na moim doświadczeniu zawodowym jako lekarz, jest podparta badaniami naukowymi.

Praktyka

Jednak przede wszystkim pokazuję też z własnego doświadczenia jak wypalenie i przewlekłe zmęczenie przepracowuje do dwóch lat przy pomocy pracy z ciałem, wewnętrznym dzieckiem oraz po roku terapii schematów. Podaję konkretne narzędzia, jak również ćwiczenia i medytacje z jakich korzystam dzięki doświadczeniu jako coach.

Wsparcie

Obawiasz się, że nie dasz rady? Spokojnie – pomożemy Ci na zamkniętej grupie wsparcia na facebooku. A także w trakcie 4 spotkań online ze mną.

Jeśli jesteś jedną z tych osób, ten kurs bardzo Ci pomoże

Ile godzin byś nie spała wiecznie czujesz się zmęczona, koło 15-18 odczuwasz spadek energii, ale po położeniu dzieci spać NAGLE odnajdujesz pragnienie, by CHOĆ trochę pożyć i godzinami oglądasz ulubione seriale by następnego dnia czuć senność, niemoc licząc, że może jutro się wyśpisz i tak od kilku lat?

Masz poczucie, że ile byś nie zrobiła to roboty jest nie do przerobienia, ciągle czymś zajęta, a efektów nie widać. Trochę z Ciebie „zosia samosia”, kto zrobi dobrze jak, nie ty? Niby delegujesz zadania, ale przecież sprawdzić trzeba i w efekcie wszystko robisz drugi raz…po swojemu

Dopadają Cię nagłe wybuchy złości, niby nic się nie dzieje, ale wieczorem masz ochotę powyrzucać rodzinę przez okno…a później masz wyrzuty sumienia, że nie masz cierpliwości, że nie umiesz cieszyć się z tego co masz…Wszystko biegiem, czas dla siebie to dla Ciebie jakiś żart i wyświechtany slogan. Bo przecież wszystko musi być zrobione, padasz na twarz i liczysz, że coś się zmieni?

Może warto wziąć odpowiedzialność i krok po kroku w końcu NAPRAWDĘ odpocząć i cieszyć się życiem?

Oto, co otrzymujesz dołączając do kursu

Dawka wiedzy w formie wideo

Dostęp do platformy e-learningowej z nagranymi w formie video oraz ćwiczenia i narzędzia do pracy ze sobą w formie pdf. Medytacje w postaci nagrań audio nagranych przez coacha, a przede wszystkim praktyka pracy z wewnętrznym dzieckiem

Wskazówki od lekarza

To jedyny kurs nagrany przez lekarza praktyka w trakcie szkolenia z medycyny stylu życia, gdzie dzielę się wiedzą zawodową jak i osobistą jako kobiety i mamy dwóch chłopców.

4 spotkania online na żywo

Na zamkniętej grupie facebook, gdzie możesz zadać nurtujące pytanie mnie oraz innym uczestniczkom.

Grupa wsparcia

Zaproszenie do zamkniętej grupy na Facebooku, gdzie możesz zadawać pytania i dyskutować na bieżąco w trakcie przerabiania warsztatów.

Poznaj warsztaty online od środka

Moduł 1 Zdrowotne przyczyny zmęczenia

• Przewlekłe zmęczenie jakie objawy powinny nas zaniepokoić
• Jakie badania laboratoryjne warto zrobić?
• Wyniki idealne, tarczyca, insulina, glukoza, a ty padasz na twarz, o co chodzi?
• Co wpływa na stres?
• Ile godzin byś nie spała, jesteś wiecznie zmęczona, jaka jest przyczyna
• Co zrobić gdy czujesz spadek energii o 15-18?

Moduł 2 Stres i trauma

• Czy stres przeszkadza nam w życiu?
• Dlaczego czujesz się wiecznie zmęczona?
• Ciągła senność, fizyczna niemoc i zmiany nastroju
• Dlaczego nie odczuwając smutku i złości nie umiesz się cieszyć?
• Jak patrzeć na ciało by było twoim domem

Moduł 3 Praca z wewnętrznym dzieckiem

• Jak twoje dzieciństwo i wychowanie sprawiło, że teraz się wypaliłaś
• Czemu twoja matka i babcia nie odpoczywały, a ty możesz inaczej
• Czy akceptujesz siebie
• Czy ktoś cię akceptował
• Stawianie granic

Moduł 4 Procesowanie emocji

• Poczucie winy czy to jest dobry motywator?
• Zaklęte koło meta-emocji
• Perfekcjonizm, kto nam go zaszczepił i po co?
• Bezsilność, brak nadziei, że w końcu zobaczysz efekty swojej pracy
• Jak zacząć pracować z wybuchami gniewu?
• Czas przeżyć żałobę po wyobrażeniach macierzyństwa

Moduł 5 Jak dieta wpływa na Twoje samopoczucie?

• Dlaczego podjadamy słodycze
• Każde zmęczenie zapijasz kawą
• Dbasz o odżywianie dzieci, a o swoje?
• Szukasz po szafkach i chowasz się zajadając „zakazane” smakołyki

Moduł 6 Kobieta zadbana, czyli domowe wellness

• Jedna rzecz, która była kamieniem milowym mojej zmiany
• Od czego zacząć planowanie
• Dlaczego masz nagradzać najpierw siebie
• Skutecznie pacyfikujemy „zosię samosię”
• Delegujesz i nie kontrolujesz
• 20 minutowy reset
• 10 minutowe SPA

Moduł 7 Zmęczenie a relacje

• Relacja z dzieckiem wewnętrznym
• Twoje dziecko jest HNB? A może to ty jesteś wysoko wrażliwa?
• Z teściami i rodzicami i co mieszkanie z nimi sprawia?
• Z twoimi dziećmi

Moduł 8 Praca z ciałem

• Jak twoja kobiecość, aż piszczy by w końcu wyjść na światło dzienne
• Taniec
• Malowanie
• Oddychanie
• Medytacje mindfulness

SPECJALNE BONUSY DO KURSU

BONUS 1: Dostęp do zamkniętej grupy tylko dla kursantów

Dostęp do grupy na Facebooku da Ci wiele możliwości! Poznasz inne kobiety, uzyskasz wsparcie moje w postaci czterech spotkań live oraz doświadczenia innych kobiet.

Wartość dostępu do zamkniętej grupy: 297 zł

BONUS 2: WEBINAR Kobieta kobiecie wilkiem

Dlaczego każda krytyka innej kobiety odczuwasz jako jad, czemu kobietom tak ciężko się ze sobą dogadać?

Wartość WEBINARU 97 zł

BONUS 3: WEBINAR NIESPODZIANKA

Wartość WEBINARU 97 zł

DOŁĄCZAM DO KURSU

O autorce

Nazywam się Dominika Wojsz – jestem lekarzem w trakcie szkolenia z medycyny stylu życia i mamą 2 chłopców.

W sieci od 2016 roku dzielę się swoją wiedzą medyczną jako Mama Lekarz. Swoim pacjentom polecam to, co sama na sprawdziłam na sobie, rodzinie. W sierpniu 2018 roku wypaliłam się początkowo szukałam pomocy w terapii schematów, która była pomocna. Jednak później trafiłam na pracę z wewnętrznym dzieckiem i pracę z ciałem, które zafascynowały mnie ze względu, również na medyczne podłoże.

Dzięki temu odzyskałam spokój wewnętrzny, radość życia i pragnę się dzielić swoim doświadczeniem z innymi kobietami.

Macierzyństwo za rękę z lekarzem? To możliwe!

KLIKNIJ TUTAJ I DOŁĄCZ DO KURSU

Dołącz już teraz!

Rozmawiając z kobietami z całego świata zauważyłam, że przed dołączeniem do kursu mają kilka z obiekcji poniżej:

Myślą, że nie dadzą rady technicznie

Nie musisz mieć specjalnego sprzętu by korzystać z kursu online. Znajduje się na specjalnej platformie, którą po uzyskaniu kodu dostępu możesz przeglądać na telefonie.

Nigdy wcześniej nie oglądały kursu online

Pewnie korzystasz z YouTube, albo Netflixa, na tej zasadzie działa kurs online, wybierasz dany moduł i odpalasz film, który Cię interesuje!

Filmy są podzielone na 7-15 minutowe odcinki, byś mogła je obejrzeć nawet podczas realizacji obowiązków domowych.

Nie są pewne czy kurs pomoże także w ich przypadku

Jeśli jesteś mamą małych dzieci, kobietą w ciąży czy po po prostu wiecznie zmęczoną kobietą pracującą w korpo godzinami, ponieważ moje treści tworzę właśnie dla takich osób. Omawiam w kursie tematy, które pomogą kobietom realizować siebie zarówno w macierzyństwie jak i w życiu.

KLIKNIJ TUTAJ I DOŁĄCZ DO KURSU

Często zadawane pytania

Tutaj znajdziesz kilka pytań, które najczęściej niepokoiły mamy zaczynające naukę z kursami online.

Co to jest Kurs Online?

Kurs online to połączenie teorii z praktyką. Otrzymujesz dostęp do platformy edukacyjnej i lekcji w formie wideo/audio/pdf. W ramach kursu praktyk przekazuje Ci swoją wiedzę, doświadczenie i wskazówki online.

Na jak długo otrzymuję dostęp do lekcji kursu online?

Otrzymujesz NIEOGRANICZONY dostęp. Możesz logować się do platformy z każdego miejsca na ziemi i uczyć się kiedy tylko chcesz. Zacznij już teraz! Kliknij tutaj, aby dołączyć!

Czy po zakupie otrzymuję od Ciebie wsparcie?

Tak, dla mnie relacja jest ważna. Jako klientka otrzymujesz dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, którą moderuję każdego dnia. Dołącz teraz!

Mogę oglądać kurs na telefonie?

Kurs działa świetnie zarówno na urządzeniach przenośnych, jak i komputerach typu PC czy laptop. Dołącz teraz!

Czy po zakupie kursu otrzymam fakturę?

Jeżeli potrzebujesz faktury, to jak najbardziej. Dołącz teraz!

Jakie formy płatności akceptujesz?

Akceptuję płatności kartą, PayPal i Tpay. Dołącz teraz!

PRZE(Z)MIANA od przewlekłego zmęczenia do radości życia w 8 krokach